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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。动作热血犯罪片《喋血边境》定档2月28日，将在爱奇艺视频、腾讯视频联合上线，影片由戴向宇、郑子好、龙武领衔主演，王宝童、戴昊天、曾凡标、高明声、王一琨、殷宪刚、陈升卫、董成磊等倾情出演。电影讲述了退役特种兵龙战（戴向宇饰），在目睹了战友为保护自己而牺牲场面后患上了战后应激障碍。离开部队后，为了补偿战友他只身来到西南边境看望战友的母亲，路途中遇到了边境犯罪头目颂巴（龙武饰），从而卷入了另一起跨境犯罪案件之中......
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